Hvorfor er massage godt?
Du og din krop skal følges resten af livet, og derfor er det vigtigt at passe godt på den, så den ikke kun fremstår sund, men også trives fysiologisk.
I en stresset og hektisk hverdag kan der hurtigt opstå muskelspændinger, som kan være svære at slippe.
Ved massage løsner musklerne sig langsomt, og blodcirkulationen omkring muskelfibrene øges. Således fjernes ophobede affaldsstoffer, mens musklerne tilføres ilt og næringsstoffer.
Samtidig får din krop endelig ro til at slappe af og ånde ud – når dit blodtryk sænkes, stoppes udskillelsen af stresshormonet kortisol, og massage kan derfor også være en god genvej til at slippe af med hjertebanken og bekymringer.
Vores massagebehandlinger i Hvidovre tager udgangspunkt i dig, din krop og dine personlige behov, og bliver skræddersyet af vores dygtige behandlere, med lige præcis de produkter der passer til dig.
Fysiurgisk massage
AROMATERAPI MASSAGE
Beroligende massage baseret på velduftende æteriske olier. Oplev total afslapning og balance, og vælg den olie, der passer til dit humør og dine behov. Perfekt til stresslindring og mental velvære.
DYB VÆVSMASSAGE
En kraftfuld massage, der går dybt ind i musklerne for at løsne op for kroniske spændinger og smertende knuder. Ideel til atleter eller dem med vedvarende muskelsmerter i ryg, nakke, skuldre, ben, eller lænden.
HOTSTONE MASSAGE
Varme, flade lavasten bruges i kombination med oliemassage. Varmen trænger dybt ind i vævet og giver en intens afslapning, samtidig med at den øger blodcirkulationen og lindrer stive led og muskler.
BAMBUS MASSAGE
Oplev en unik og dybdegående massage med opvarmede bambusrør. Denne behandling kombinerer klassiske massageteknikker med brugen af bambus til at udøve fast, kontrolleret tryk. Det er en effektiv løsning til at løsne op for større muskelgrupper og dybe spændinger (f.eks. i lår, ryg og baller). Ideel til dig, der ønsker en anderledes og særlig intens massage oplevelse i Hvidovre.
HOVEDBUNDSMASSAGE (15 minutter)
NAKKE- OG SKULDERMASSAGE (15 minutter)
En målrettet massage på 15 minutter, der fokuserer på de områder, hvor de fleste ophober spændinger fra dagligdagen: nakke og skuldre. Vi arbejder specifikt med at afspænde muskler og lindre smerter forårsaget af kontorarbejde eller stress. Ligesom vores hovedbundsmassage kan denne behandling tilvælges som et effektivt add-on til din ansigtsbehandling eller anden skønhedsbehandling.
Graviditet & Efterfødsel
GRAVIDMASSAGE (Pre-natal)
En sikker og skånsom behandling designet til at lette ubehag under graviditeten. Lindrer smerter i lænd og bækken, reducerer væskeophobning, og forbedrer søvnen. Udføres i sideleje for optimal komfort.
EFTERFØDSELSMASSAGE (Post-pregnancy)
Hjælp din krop med at restituere efter fødslen. Fokus på at lindre spændinger i skuldre og ryg fra at bære og amme, samt genoprette fysisk og mental balance i den nye hverdag.
PERINEALMASSAGE
n vigtig teknik fra uge 34 for at forberede vævet til fødslen. Regelmæssig massage af mellemkødet (perineum) kan øge elasticiteten og minimere risikoen for bristninger.
HJEMMEBESØGSMASSAGE
Hjemmebesøgsmassage giver dig mulighed for at nyde professionel massage i trygge og velkendte omgivelser. Alle former for massage tilbydes, herunder graviditetsmassage, efterfødselsmassage, perinealmassage, afslapningsmassage, hot stone massage og dybvævsmassage. Behandlingen tilpasses dine behov og skaber ro og velvære i hjemmet. Kørsel er gratis ved booking over 1.100 DKK eller ved køb af et massageforløb.
Wellness Massage
Massage Priser
FYSIURGISK MASSAGE - 1 TIME
Aromaterapi massage
680 kr
Dyb vævsmassage
695 kr
Hot stone massage
680 kr
Bambus massage
650 kr
Hovedbunds massage
200 kr
Nakke or Skulder massage
250 kr
GRAVIDITET & EFTERFØDSEL MASSAGE - 1 TIME
Gravid massage (Pre-natal)
650 kr
Efterfødsels massage (Post-pregnancy)
680 kr
Perineal massage
550 kr
Hjemmebesøgs massage
fra 550 kr
MASSAGE - 15 MINUTTER
Nakke og skulder massage
250 kr
Hovedmassage
200 kr
Massage garanti
Min garanti til dig
Du vil få din egen skræddersyede massageolie blandet lige foran dig i henhold til dit humør, smag og præferencer. Efter massagen, når du går ud af salonen, vil du være fuldstændig afslappet, afstresset, energisk, i rolig og fattet tankegang. Du vil altid elske at komme tilbage her og forkæle dig selv med massage.
Hvorfor er massage godt?
Massage er på mange måder utroligt positivt, både fysisk og psykisk kan det virkeligt gøre meget.
Rent fysiologisk virker massagen ved at man løsner spændinger og ømhed, som vil frigive de ophobede affaldstoffer, og får gang i blodcirkulationen i væv som i en periode har været nedsat perfunderet.
Dette vil øge ilt tilførslen til cellerne i området, samt fjerne affaldstoffer mere effektivt. Det giver ofte en følelse at at man kan bevæge sig mere frit, og uden smerter og ømhed.
Psykisk er det afstressende at ligge og slappe fuldstændigt af i rolige omgivelser, mens du kan mærke hvordan der tages hånd om din ømhed og smerter, det vil give dig en fulstændigt fornyet energi følelse som man kan leve højt på længe efter.
Hvorfor massage?
De profesionelle sportsudøvere bruger massage, men det er ikke kun forbeholdt elite sportsfolk, alle og enhver har gavnlige effekter af en afslappende dybdegående massage. Uanset om du bare trænger til en afslappende oplevelse, eller om du har konkret ømhed i lænden, skulder, nakke eller ryg vil du mærke hvorfor man skal huske at få en massage en gang i mellem, så snart du er i gang bliver du med det samme fyldt med god energi og velvære i kroppen.
Hvorfor bliver huden rød ved massage?
En ordenligt dybdegående massage, er noget der sætter gang i blod cirkulationen i området der masseres. Du kan derfor opleve at være rød eller rødlig i områderne der er masseret efterfølgende, dette er helt normalt, og forsvinder normalt inden for kort tid. Udover den øgede blodtilførsel kan man også blive rødlig grundet den øgede varme i området som skabes ved den dybdegående massage.
Hvorfor er massage afslappende?
Massage kan hvis det udføres korrekt i de rigtige omgivelser give den vildeste følelse af afslapning og afstressning.
Der er delte meninger om hvorfor det er så afslappende at blive masseret. For nogle handler det bare om at hive 1 time ud af kalenderen hvor man ikke kigger på notifikationer, kalender og Teams møder, og de personer vil allerede mærke hvordan skuldrende sænkes i det øjeblik de træder ind af døren og har indstillet sig mentalt på at den næste time skal gå med komplet afslapning.
De fleste føler dog det afslappende hænger sammen med at der bliver løsnet godt og grundigt op i ellers spændte og ømme muskler, uanset hvilken type massage du søger, finder vi den behandling som bedst kan hjælpe dig.
Hvilken massage er bedst?
Den massage der er bedst er den som passer aktuelt til præcis det du har brug for.
Her hos serenity tilbyder vi:
- Dybdegående vævsmassage
- Hot Stone massage
- Bambus massage
- Aromaterapi massage
Jeg lover dig at du vil være fuldstændigt afslappet, med sænkede skuldre, og et lettet sind når du træder ud af døren, klar til igen at forholde dig til alle de udfordringer du står overfor i din hverdag.
Udforsk vores behandlinger
Ægte kundehistorier, der afspejler enestående hud- og hårpleje
Anmeldt til 4,6 ud af 5 baseret på over 25 anmeldelser
